Bunda sedang mencari inspirasi resep geprek jamur rendah kalori untuk diet yang gampang dalam pembuatannya. Tim kami memberikan resep serta bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam penyiapannya. Padahal geprek jamur rendah kalori untuk diet yang enak selayaknya punya aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.
Resep geprek jamur rendah kalori untuk diet
Hal-hal yang perlu diperhatikan dalam penyajiannya. Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari geprek jamur rendah kalori untuk diet, pertama dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, hingga cara mengolah dan menghidangkannya. Tak perlu pusing jika ingin menyiapkan geprek jamur rendah kalori untuk diet yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi sajian spesial.
Di bawah ini ada beberapa cara mudah dan praktis dalam mengolah geprek jamur rendah kalori untuk diet yang siap dikreasikan. Nah, kali ini kita coba, yuk, kreasikan geprek jamur rendah kalori untuk diet sendiri di rumah. Tetap berbahan sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa menyiapkan Geprek Jamur Rendah Kalori untuk Diet memakai 11 bahan dan 9 tahap pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk pembuatan Geprek Jamur Rendah Kalori untuk Diet:
- Ambil 1 Bungkus Jamur Tiram
- Gunakan secukupnya Tepung tapioka
- Ambil secukupnya Tepung Beras
- Sediakan 1/2-1 sdt Garam himalaya. Sesuai selera
- Siapkan Kaldu jamur (saya pakai 'Totole') 1 sdt/ lebih. Sesuai selera
- Siapkan Minyak zaitun untuk menggoreng
- Siapkan 'Bumbu Sambal Geprek'
- Ambil 8 biji Cabai setan (sesuai selera)
- Sediakan 1 siung bawang putih
- Sediakan Garam himalaya
- Sediakan Kaldu Jamur
Cara membuat Geprek Jamur Rendah Kalori untuk Diet:
- Cuci jamur dan peras hingga benar2 kering, lalu potong2 jamur.
- Bumbui jamur dengan garam dan kaldu jamur. Diamkan selama 5 menit
- Setelah 5 menit, lumuri jamur dengan tepung tapioka dan tepung beras, lalu dipijat2.
- Tuang minyak zaitun kira2 empat sdm ke penggorengan (disarankan menggunakan teflon anti lengket yaa), lalu panaskan. Masukkan jamur yang sudah dilumuri tepung ke penggorengan.
- Goreng jamur dengan api sedang. Setelah jamur setengah matang, hancurkan jamur seperti dioseng (agar jamur menjadi crispy, karena minyak yg digunakan untuk menggoreng sedikit- yang mana jamur saling menempel saat di penggorengan efek dari tepung tapioka yang lengket).
- Bolak balik jamur dengan teknik mengoseng sampai jamur terlihat crispy. Jika sudah cokelat keemasan dan crispy, angkat lalu sisihkan.
- Untuk membuat SAMBAL GEPREK: ulek/lumatkan cabai, bawang, garam dan kaldu dengan cobek.
- Setelah sambal halus, masukan jamur yang sudah matang tadi ke cobek dan injak2 jamur tadi dengan cobek, lalu ratakan agar sambal melumuri jamur dengan sempurna..
- Tadaaa sudah jadii. Bisa dimakan dengan lalapan, atau sayur apapun. Dimakan dengan nasi juga enak.. Selamat mencoba, semoga dietnya lancar 😋
Terima kasih telah membaca resep yang kami tampilkan di sini. Harapan kami, olahan Geprek Jamur Rendah Kalori untuk Diet yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan makanan yang lezat untuk keluarga/teman maupun menjadi ide dalam berjualan makanan.
Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan geprek jamur rendah kalori untuk diet yang bisa Anda lakukan di rumah. Selamat mencoba!
