Bunda sedang mencari ide resep bento sehat yang simple dalam pembuatannya. Tim kami memberikan langkah-langkah serta bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam penyiapannya. Padahal bento sehat yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang dapat memancing selera kita.
Resep bento sehat
Hal-hal yang perlu diperhatikan dalam penyajiannya. Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari bento sehat, pertama dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, hingga cara membuat dan menghidangkannya. Tak perlu pusing jika mau menyiapkan bento sehat yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi sajian istimewa.
Berikut ini ada beberapa tips dan trik praktis dalam mengolah bento sehat yang siap dikreasikan. Nah, kali ini kita coba, yuk, ciptakan bento sehat sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, hidangan ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda bisa menyiapkan Bento Sehat menggunakan 32 jenis bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam pembuatan Bento Sehat:
- Ambil 🍲Bahan Nasi Bawang🍲:
- Gunakan 1 piring nasi putih
- Gunakan 1 siung bawang putih
- Gunakan 1/2 sdm minyak goreng
- Gunakan 1/2 sdt minyak wijen
- Gunakan Secukupnya garam
- Ambil Secukupnya merica bubuk
- Ambil 🍲Bahan Dadar Sayur🍲
- Gunakan 1 butir telur ayam
- Ambil 1 sdm daun bawang cincang
- Ambil 1 1/2 sdm wortel, parut kasar
- Siapkan 1 sdm kubis, iris halus
- Ambil Secukupnya saus raja rasa
- Ambil 1 sdt air
- Siapkan Secukupnya minyak goreng
- Siapkan 🍲Bahan Ayam Bumbu Kecap🍲:
- Siapkan 100 g daging ayam, potong dadu kecil
- Sediakan 1 butir bawang merah
- Ambil 100 cc air
- Ambil 1 sdm saus tiram
- Sediakan 3/4 sdm gula palem
- Sediakan 1/4 sdt madu
- Gunakan 1/2 sdt air jeruk nipis
- Sediakan 1 1/ 2 sdm kecap manis
- Siapkan 1/3 sdt maizena, larutkan dengan sedikit air
- Ambil 🍲Bahan Hiasan🍲
- Gunakan 1/2 buah sosis
- Sediakan 20 g brokoli
- Siapkan 1 sdm jagung manis pipil
- Ambil Secukupnya nori
- Siapkan Menu pelengkap:
- Gunakan kotak Susu
Cara membuat Bento Sehat:
- Hiasan: potong-potong brokoli dan sosis. Sayat sosis, lalu rebus bersama jagung manis pipil. Saat akan matang, masuk kan brokoli. Masak sebentar. Angkat dan tiriskan.
- 🍲Nasi Bawang🍲: Panaskan minyak goreng dan minyak wijen. Tumis bawang putih hingga harum. Masukkan nasi, bumbui dengan garam dan merica bubuk. Aduk hingga benar-benar rata. Angkat dan sisihkan.
- 🍲 Dadar Sayur🍲: kocok rata telur dan air setelah dibumbui dengan saus raja rasa. Panaskan minyak, tumis daun bawang hingga wangi. Tambahkan wortel parut dan irisan kubis. Aduk hingga layu. Tuang kocokan telur, tipiskan dipermukaan wajan. Masak diatas api kecil hingga matang. Angkat dan tiriskan.
- 🍲Ayam bumbu kecap🍲 panaskan minyak, tumis bawang merah cincang hingga wangi. Masukkan daging ayam, aduk hingga berubah warna. Bumbui dengan saus tiram, gula palem, garam, merica, air jeruk nipis dan madu. Tuang air, masak hingga mendidih. Tambahkan larutan maizena. Aduk hingga mengental. Matikan api. Tambahkan kecap manis, aduk rata. Sisihkan.
- 🍲Penataan🍲: masukkan nasi, lipat dadar sayur dan letakkan di atasnya, bagian tepi. Kemudian tuang ayam bumbu kecap dibagian tengah. Cincang halus kuntum brokoli, lalu taburkan diatas permukaan nasi. Tata sosis dan jagung manis pipil membentuk bunga. Lengkapi dadar sayur dengan mata dan bibir menggunakan potongan Nori. Jangan lupa, tambahkan susu kotak. Bento untuk bekal sudah siap.
Terima kasih telah menggunakan resep yang tim kami tampilkan di sini. Besar harapan kami, olahan Bento Sehat yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan makanan yang enak untuk keluarga/teman maupun menjadi ide untuk berjualan makanan.
Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara membuat bento sehat yang bisa Anda lakukan di rumah. Selamat mencoba!
